Como es bien sabido, la piel se expone a diario a miles de agentes que la resecan y la descaman como el sol, el aire, y agentes químicos a los que nos exponemos cada día sin darnos ni cuenta. En las piernas también se producen irritaciones por la salida constante del bello.
Aquí te dejamos unos tips para cuidar tus piernas y hacer que siempre luzcan bonitas y saludables:
1- Utilizar una vez a la semana un cepillo o guante de crin, realizando leves movimientos circulares. De esta forma estimularemos la circulación y la segregación de las glándulas sebáceas.
2- Un ejercicio muy útil para mejorar la circulación, es poner las piernas 20 minutos en alto por la noche, antes de irnos a dormir.
3- Extender crema exfoliante desde los tobillos hasta los muslos ayuda a relajar las piernas y darles una apariencia cuidada y suave.
4- Es recomendable rehidratar la piel con cremas hidratantes o leche cada semana.
5- Para estimular la desaparición de células muertas en la piel, frotarla con cáscaras de limón.
6- Una dieta sana y equilibrada consumiendo alimentos frescos, frutas, verduras, beber mucha agua y zumos naturales.
7- Evita las grasas saturadas y excesos de azúcar, los zapatos incómodos, tomar demasiado sol y el exceso de peso, ya que perjudica los músculos y por extensión, la piel.
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