Debemos beber abundante agua durante todo el día. Esto le evitará que su piel pierda elasticidad a edad temprana y la aparición de imperfecciones en la piel.
Es recomendable el consumo de infusiones como la manzanilla, té verde, romero, lavanda y té blanco.
También debemos considerar los aceites: aceite de almendras, aceite de argan, aceite de oliva, aceite rosa mosqueta, aceite de coco, aceite de sésamo, hidratan más que las cremas. El aloe vera es una joya de la hidratación, regenera, limpia y combate afecciones de la piel.
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