viernes, 28 de junio de 2013
Aceites de belleza
Me encantan los aceites, son tan agradables y tienen un efecto mas hidratantes que las cremas. He probado aceite de almendras, de mirra, de Argan y si los mezclas con tus cremas o tu gel de baño te dara un Hermoso aroma y te dejara la piel tan suave.....waoooo. Ahora me hablaron del aceite de te verde y aceite de te blanco...y estoy en busca del aceite de lavanda...despues les contare mi experiencia...pero atrevanse se sentiran hermosas...
jueves, 27 de junio de 2013
MITOS Y CONSEJOS SOBRE LOS EJERCICIOS
Mitos sobre los ejercicios:
1. Se empieza a quemar calorías despues de la primera media hora: Falso. Se empieza a quemar calorías desde el primer momento en que se empieza a hacer ejercicios.
2. Cuando se hace ejercicios en ayunas se adelgaza. Falso, es recomendable antes de hacer ejercicio comer algo que eleve la glucosa como el pan o el guineo.
3. Lo mejor para los dolores musculares causados por el ejercicio es continuar haciendo ejercicios: Falso. Los dolores musculares son heridas de los musculos y es recomendable descansar.
4. Se necesita realizar estiramientos (strech) antes de iniciar los ejercicios. Cierto, y es recomendable hacerlo también al terminar de realizar los ejercicios.
5. Cuando se empieza a hacer ejercicios es recomendable realizarlo por lo menos 3 veces por semana:
Cierto, cuando se lleva más tiempo se puede hacer todos los dias por una hora.
1. Se empieza a quemar calorías despues de la primera media hora: Falso. Se empieza a quemar calorías desde el primer momento en que se empieza a hacer ejercicios.
2. Cuando se hace ejercicios en ayunas se adelgaza. Falso, es recomendable antes de hacer ejercicio comer algo que eleve la glucosa como el pan o el guineo.
3. Lo mejor para los dolores musculares causados por el ejercicio es continuar haciendo ejercicios: Falso. Los dolores musculares son heridas de los musculos y es recomendable descansar.
4. Se necesita realizar estiramientos (strech) antes de iniciar los ejercicios. Cierto, y es recomendable hacerlo también al terminar de realizar los ejercicios.
5. Cuando se empieza a hacer ejercicios es recomendable realizarlo por lo menos 3 veces por semana:
Cierto, cuando se lleva más tiempo se puede hacer todos los dias por una hora.
COMO CUIDAR NUESTRO CABELLO DAÑADO
Siempre pensamos que ir al salón de belleza es la única manera de cuidar nuestro cabello, sin embargo podemos cuidarlo de la siguiente manera:
1. Usar tratamiento por lo menos una vez a la semana.
2. si tu caballe es muy seco, utilizar siempre una crema o un poco de aceite antes de secarlo
3. también puedes mezclar huevo con aceite de oliva y veras grandes resultados en cuanto a la hidratación de tu cabello.
4. Puedes también agregar vitamina E en el shampoo, veras como se vuelve brillante y suave.
5. Y por ultimo también puedes hacer la siguiente mezcla casera: 2 cucharadas de miel, una yema de huevo y un aguacate y me contarás despues que resultado vas a ver.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)